影／健身女神授「實用練臀術」　1招告別垂屁股

民視影音
2 年前
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影音中心／陳祁報導

想要靠健身來精實身體的某一個部位，是一件非常不容易的事。健身YouTuber Ashlee，她分享自己的健身菜單當中，最不能放過的部位，就是臀部了，因此她實際在健身房示範動作，並且指出不論想鍛鍊哪個部位，最重要的是「固定健身菜單」，並且堅持練習，才有可能達成理想體態。