影/吃錯早餐會變胖?醫師曝這一類食物宜避免

民視影音
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1 個月前
影音中心/劉又瑋報導

早餐被很多人視為一天當中最重要的一餐,是大家幾乎不會錯過的一頓飯,不過如何選擇餐飲是門學問,不然可能會愈吃愈餓,在下一餐因為飢餓感吃進更多熱量,導致身材不知不覺因此走樣,擁有健身習慣的復健科醫師史考特,看完一篇發表在《自然–新陳代謝》(Nature Metabolism)的早餐研究,發現進食特定種類的食物會造成血糖「急升急降」,讓受試者下一餐吃更多,他呼籲想要控制體重的人,必須盡量避免攝取。

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小源1 小時前
所以,那裡會有什麼藝術家進去維護、使用? 還是這次表演完後,然後再放20年?
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牠媽B天天有這種煩人事 綠畜王八政權惹怒上天了嗎?
玫瑰蝦11 小時前
是要把台灣關多久,去你的疾管署