影/產前憂鬱怎麼辦?婦產科醫傳授改善3撇步

1 年前
ftv
21,478人追蹤中
影音中心/陳則元報導

新生命的誕生是讓人開心的喜事,但是孕育新生命的過程,也同樣令人雀躍嗎?YouTube頻道「劉教授婦產科」黃佩慎醫師透露,現代女性懷孕後,其實內心並沒有多開心,不僅要面對各方來的壓力,許多媽媽容易因體態走樣、雌激素偏低等情況,造成情緒低落。對此,黃佩慎表示,有3個方式能夠緩解低落情緒,除了「平時運動的養成」、「伴侶的鼓勵」能改善之外,「思想的改變」也相當重要。