影／脖子痠痛別再轉！物治師4招輕鬆減壓

民視影音
3 年前
影音中心／劉又瑋報導

受到疫情影響，不少原本在辦公室工作的上班族，目前都改為居家辦公（WFH），在家上班的氛圍相較公司輕鬆不少，很多人可能不會乖乖坐在椅子，而是改到沙發或床上工作，物理治療師Veronica卻指出，這反而會造成脖子頸椎不適症狀增加，為此她幫居家上班族設計4招，總共10分鐘的脖子減壓操，更表示脖子痠痛只動脖子，並不會有幫助。