影/靠床看手機超傷腰 帥醫:床是拿來睡的

民視影音
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2 個月前
影音中心/劉又瑋報導

現代人因為不當使用3C產品,讓不少文明病因此找上身,人體脊椎中連接兩個錐體的椎間盤,讓脊椎可以在適當角度之間活動,更有如避震器分擔身體承受的壓力,若是姿勢不良,卻會讓椎間盤受到擠壓產生「椎間盤突出」,壓迫到身體神經造成腰酸背痛,身兼中醫師和健身教練的香港型男Daniel表示,靠床看手機這動作看似很舒服,卻對腰部椎間盤傷害超大,更直言「床是拿來睡的」別亂搞。

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