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抖音上流傳的醋洋蔥減重法有效嗎?營養師說...

營養師Ricky's Time
127,007 次觀看
3 個月前

又到了論壇的討論時間啦!我們今天挑選的是「 抖音 」 因為抖音的影片百百種,有太多人被上面分享的內容誤導 就連 減肥 方式也非常多樣,但其實很多都是錯誤的觀念! 如果你沒有正確的知識與對的觀念,就會無法分辨真實性 甚至有些跟著做的話,容易賠上健康?!  

我們從抖音上找出三個很誇張的減肥影片 分別是:瘦瘦筆、黃金喝水時間、醋洋蔥減重

製作:營養師Ricky's Time

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真是太好吃啦!叉燒!1 個月前
其實要減肥,只要吃得正常即可。會胖大多是吃過多,還有就是營養不均衡。所以量正常(依每人活動量),營養均衡(澱粉、糖、油脂...更多
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑