挑戰連續斷食120小時!五天不進食掉了X公斤,身體出現了什麼變化?讓我一度暈眩...

超老師
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1 個月前

【斷食法並非適用於所有人。慢性病患者,請先與主治醫生討論。】

【如有健身教練,也須提前告知教練狀況,進而調整訓練的強度。】

說真的疫情期間都宅在家裡

也變胖了不少😫😫

所以找了一群朋友陪我斷食

沒想到大家都受不了美食的誘惑😅

不過斷食還是要看個人啦!真的不行 不要硬撐

製作:超老師 

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