擔心膝關節退化?左右各10圈練腿力,膝蓋好走不費力!∣Sujit Kumar印度瑜伽冠軍老師【早安健康X早安樂活】

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0:00 擔心膝關節退化?左右各10圈練腿力,膝蓋好走不費力!

0:42 瑜伽示範1:膝蓋旋轉

2:53 瑜伽示範2:無限式

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