改善便秘不用吃藥!營養師公開五種順暢腸道的天然食物

營養師Ricky's Time
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1 個月前

便秘的感覺真的很差,不僅影響心情、還會讓體重變重肚子變大,也會影響健康。營養師Ricky介紹五種天然食物,攝取適量就可以幫助緩解便秘,維持腸道順暢,整個人都舒爽起來囉!

便秘有五種原因?營養師教你順暢排便的關鍵 ▶ http://bit.ly/3sjFjRk

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營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑