改善便秘不用吃藥！營養師公開五種順暢腸道的天然食物
便秘的感覺真的很差，不僅影響心情、還會讓體重變重肚子變大，也會影響健康。營養師Ricky介紹五種天然食物，攝取適量就可以幫助緩解便秘，維持腸道順暢，整個人都舒爽起來囉！
便秘有五種原因？營養師教你順暢排便的關鍵 ▶ http://bit.ly/3sjFjRk
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑