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0:00 2022的S姐

1:18 改變1. 有效運用時間

2:36 方法1.生活排序問題

3:24 方法2.偷懶時間

3:49 方法3.系統化工作

4:49 改變2. 有效的建立與篩選人脈

5:59 方法.了解自己的缺點

7:31 改變3. 有效運用健康與面對自己

8:30 方法1.培養你的興趣

9:49 方法2.不要跟別人比較

10:55 方法3.執行力👉🏻自律

11:42 方法4.核心運用

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