斷食注意事項 這三點小心千萬別踩雷

營養師Ricky's Time
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4 個月前
間歇性斷食雖然是很好的減脂方法,但如果是糖尿病患者,就務必得先跟醫師討論評估,以免造成致命風險喔!還有另外兩項千萬要小心的重點,讓營養師Ricky一一告訴你! 營養師熱銷新書:體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略 ➡ https://bit.ly/39lDDhH 更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
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介紹
華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔