春睏暗藏大病?快用下巴寫我字,醒神通腦
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睡再久都不飽?春天很難醒?
當心過勞體虛,身體壞在裡面不知道!
養生專家白雁表示,春睏,是身體在呼叫,體內元氣不夠,春天要生發的時候,沒養分可以長,尤其過了40歲,慢性病容易扎根,一病不好。她建議,如果你有春睏,早晚各10分鐘顫掌,疏通氣血,或是用下巴寫我字,都能帶動氣機運行,改善身體。
#白雁時尚氣功
#一年到頭都睏?快快練顫掌救命!
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完整系列:
• 節氣養生
• 氣養天地
• 小病不求人
影片提供:白雁時尚氣功
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