春節放不夠?收假現7症狀 恐患休假症候群

非凡新聞影音
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今天開工日，不少民眾回歸職場、校園，卻覺得心情不美麗，甚至前一晚沒睡好精神不佳，醫師指出，如果出現疲倦、情緒低落，甚至腸胃道不適等負面症狀，有可能是正在經歷"休假症候群"，因為連假期間，過得特別累或特別放鬆，生活節奏大幅改變，回歸平日生活後，身心狀態卻無法適應，建議可逐步調整作息，安排較輕鬆的活動，漸進找回生活步調。