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疫情過後，全球人的健康指數持續下滑，台灣的指數雖然相對穩定，但普遍壓力還是偏高，特別是因為各種不確定感所造成的壓力，更是現代人亟須積極解決的問題。今天節目請來哇賽心理學創辦人蔡宇哲、媽媽代表宅女小紅，分享生活中的壓力來源、紓壓方法，以及壓力下該如何規畫保險理財，讓生活有備無患！
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