一次就上手的瑜珈、冥想初體驗!冥想新手必看 Ft.lululemon

營養師Ricky's Time
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7 個月前
在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋,放鬆筋骨,讓我覺得瑜珈是很不必要的活動; 以前理解的冥想就是在發呆,而現在我是親身體會過冥想和瑜珈,發現為我的生活帶來的很大的改變。 製作:營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
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介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑