Yahoo TV 一次就上手的瑜珈、冥想初體驗！冥想新手必看 Ft.lululemon
4 年前
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在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋，放鬆筋骨，讓我覺得瑜珈是很不必要的活動；
以前理解的冥想就是在發呆，而現在我是親身體會過冥想和瑜珈，發現為我的生活帶來的很大的改變。
製作：營養師Ricky's Time
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