一次就上手的瑜珈、冥想初體驗！冥想新手必看 Ft.lululemon
在以前的時候我認為瑜珈就是在拉筋，放鬆筋骨，讓我覺得瑜珈是很不必要的活動；
以前理解的冥想就是在發呆，而現在我是親身體會過冥想和瑜珈，發現為我的生活帶來的很大的改變。
製作：營養師Ricky's Time
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介紹
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
2(X)SIT星座大使冠軍（水瓶座）
為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒＋演員
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔