每天該吃多少鹽?營養師教你簡單判斷不超標
203,138 次觀看・4 年前
大家都知道吃太多鹽不好,但是其實鹽中的鈉是人體的必須營養素之一,也不能都不攝取喔!
營養師建議大家,每天吃的鹽不要超過6克,再加碼教大家換算成醬油、味精、烏醋、番茄醬的簡單公式喔!
相關影片推薦
- 17:16超商49元組合就能減脂成功?【營養師這樣買】營養師Ricky's Time58,827 次觀看・1 週前
- 1:48年夜飯煮超多?營養師突破隔夜菜三大迷思!【新春不無聊】營養師Ricky's Time44,491 次觀看・1 個月前
- 7:13長期頭痛、偏頭痛怎麼辦? 神經內科醫師勸:別總喝咖啡舒緩Yahoo創作摩人36,087 次觀看・4 天前
- 1:54【#白沙屯媽祖】跟隨白沙屯媽祖進香 7旬婦突心梗送醫搶回一命東森新聞影音2,378 次觀看・1 天前
- 0:58喝啤酒真的比較容易胖?健康醫療網影音55 次觀看・1 天前
- 4:09健康抱一報|「農曆三月瘋媽祖」 遶境、進香心法大公開健康醫療網影音695 次觀看・2 天前
- 1:20潤餅原料不符規定 花生粉驗出黃麴毒素TVBS新聞網影音3,513 次觀看・4 天前
- 4:18乾眼症年輕化!8成以上是「缺油」 工作忙、沒空回診...治療該怎麼選?健康醫療網影音1,608 次觀看・4 天前
- 5:0530、40、50歲都要學的分齡保養術!婦科醫5招防癌抗老不怕胖︱ 張宇琪 婦產科醫師【早安健康】早安健康影音12,799 次觀看・3 年前
熱門必看
- 1:17Angelababy瘋馬秀後復出 仍被踢出11年節目? 《奔跑吧》全新陣容「她」接替baby2個代言!娛樂星聞23,244 次觀看・3 天前
- 17:28朝聖2024年最新東京teamLab 現點飲料會開花?視覺震撼連發!Yahoo創作摩人8,462 次觀看・1 天前
- 11:39如何把芋頭做得好吃?教你這招,加1塊豆腐,一上桌就掃光,比肉還香!芭樂媽的家 Qistin Wong TV64,081 次觀看・4 天前
- 13:56高雄三民區宵夜美食|從台南紅到高雄的超人氣厚奶酥!自由搭配湯頭、麵條、配料的港味車仔麵、一鍋兩吃的麻辣干鍋!我是馬鈴薯小姐雁靈3,670 次觀看・2 天前
- 2:00簡單又美味,奶奶的紅燒桂竹筍麥可星級料理廚房32,682 次觀看・2 天前