比脂肪肝更恐怖的脂肪胰!燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效|蕭捷健 減重醫師【早安健康】

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3 個月前

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0:00 比脂肪肝更恐怖的脂肪胰!燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效<br>

0:24 Q:不只脂肪肝,還有脂肪胰? 兩者差別?<br>

1:55 Q:脂肪肝與脂肪胰是糖尿病的推手?<br>

3:19 Q:日常生活應該如何避免脂肪肝及脂肪胰?<br>

4:16 Q:澱粉如何適量攝取?<br>

5:05 Q:可避免脂肪肝與脂肪胰的運動?<br>

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。