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水果到底該吃多少?阿嬤的水果吃法讓你怕!Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

黃君聖Sunny營養師
18,467 次觀看
24 天前

生在台灣真的很幸福 

因為是水果的王國呀 

各種厲害好吃的水果 

而且是很營養的食材 

但一不小心就會過量 

也會讓體內脂肪增加  

今天除了跟大家分享水果營養外 

也要跟大家分享常見的水果份量

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介紹
我是黃君聖Sunny營養師,擁有台灣營養師以及美國私人健身教練ACE-CPT證照,這個頻道會分享有關健身、生活、營養、飲食的影片,希望我的資訊能夠對你有點幫助。 ⭕中華民國高考營養師 ⭕美國私人健身教練ACE-CPT證照 ⭕FM97.3廣播節目主持人 ⭕弎弎弎有限公司負責人 ⭕屏大薄鹽醬油代言人 ⭕愛營養品牌創辦人 ⭕義大利飛捷客座講師 著作:Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤