洗刷三色豆污名?英國發現「皺皮豌豆」含「抗解澱粉」有效改善血糖
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肥胖帶來高度健康風險,英國2021年有四分之一人口過胖,且與糖尿病、心臟病、腸道疾病,甚至某些乳癌相關。其中,碳水化合物主要來源是澱粉食物,也是人們日常飲食最常攝取的食物類別之一,但是部分碳水化合物可能會導致疾病。如今倫敦帝國理工學院的科學家,使用一種外皮有皺紋的豌豆製成麵粉,並做成義大利麵等食物,期望透過改變作為主食原料之一的澱粉,來對抗肥胖。這種豌豆與一般豌豆相比,富含所謂的「抗解澱粉」,小型對照實驗顯示,食用者的血糖水平獲得改善幅度達50%,而高血糖是糖尿病、肥胖等元兇之一。
研究團隊認為,可利用皺皮豌豆製成的澱粉,來製作食物如糕點、麵食等,有實驗人員試吃以此做成的義大利麵,表示嚐起來如同全麥食物。研究團隊目前也與生產商建立合作關係,正在試驗如何與其他麵粉混合,讓風味保持不變,目的是推出一系列的產品,與普通麵粉製成的食品相比,期望以「更健康」的訴求進軍市場。
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