消滅腹部贅肉!2招伸展腰腹練腹肌,打造小蠻腰 ︱ Sujit Kumar印度瑜伽冠軍老師【早安健康X早安樂活】
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0:00 消滅腹部贅肉!2招伸展腰腹練腹肌,打造小蠻腰
0:28 腰腹部伸展瑜伽:三角式
3:24 腰腹部伸展瑜伽:平板式
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