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減脂失敗五大原因!挨餓可能都是問題?

營養師Ricky's Time
349,733 次觀看
2 個月前

今天跟大家聊聊5個可能會造成你 減脂 失敗 的原因! 

很多人一定想說明明已經少吃多動、澱粉跟油也不碰了 為什麼減肥效果還是不好...甚至還更胖? 

其實很多原因都是因為減肥的觀念錯誤或迷思造成的喔!

製作:營養師Ricky's Time

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介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑