減脂達標之後呢?如何維持理想狀態?外國女模維持身材的飲食小技巧

營養師Ricky's Time
13,371 次觀看
10 天前

這支影片就是要跟大家談談減脂達標之後的狀態,是要一直維持減脂期間的飲食習慣嗎?

為什麼我達標之後還是復胖了呢? 要怎樣才可以維持我的理想狀態?

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惡魔細語13 天前
每天定時運動,管他地雷不地雷,這影片是給不運動的胖子看的。
介紹
營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑