熊仁謙書房|跟失眠掰掰!你會睡不好都是因為這些習慣 feat. 比爾蓋茲 沃克|【為什麼要睡覺?】

熊仁謙書房
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1 個月前
看完這集讓你增強記憶、創意提升、有效變瘦! 你不知道怎麼樣可以睡得好的方法,連比爾蓋茲都大推的書籍 睡眠不只是睡覺,更能有效治療並且修復身體 但對睡眠我們常常有很多誤解! 每天一定要在11點睡覺?比如喝酒可以助眠?失眠該怎麼辦? ★ 立即下單 👉👉 《為什麼要睡覺?》 看更多 >> 《熊仁謙書房
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