熱爆! 花蓮飆38.6度 台北.板橋.基隆破37度
台北市 / 萬紹安 洪襲禹 報導
今(16)日天氣相當炎熱,全台一共六個人工測站,都創下今年入夏以來的最高溫,包括台北來到37.8度,板橋37.9度,基隆也破37度,而夏天一到,不少民眾都喜歡吃冰來消暑,不過有中醫師分享案例,是一名8歲女童,每天照三餐吃冰,結果導致濕疹大爆發,中醫師提醒,吃冰得要挑對時間,吃對順序,另外挑選的配料也很重要,尤其冰本身是寒涼之物,如果再搭配上性寒的水果,像是西瓜、香瓜、哈密瓜,等於是寒上加寒,身體就會吃不消。
一邊忙著備料、,一邊一碗接著一碗剉冰,小小廚房,工作人員忙翻天,最近天氣實在很熱,午後出現不少吃冰人潮,也帶動店內業績,冰品業者張店長說:「現在天氣轉熱加上疫情也趨緩,那整體銷售大概成長大概5成左右。」雖然一口冰吃下去,實在很消暑,但有中醫師分享案例,一名8歲女童,因為天氣太熱,照三餐吃冰,沒想到竟然造成她濕疹大爆發。
醫師表示,因為女童有異位性皮膚炎,再加上屬於虛寒體質,吃冰寒上加寒,才會造成全身冒濕疹,中醫師吳明珠說:「那還有你現在正在咳嗽,那這一類人我們建議是不要吃冰,因為吃冰了以後,你的那個痰跟濕氣就很難出去。」寒涼體質不適合吃冰,用食品的屬性來看,包括西瓜、香瓜、哈密瓜都是屬於寒涼的食物。
不適合做為冰品配料,反而是桂圓、芒果、龍眼、荔枝、嫩薑等等,比較溫潤的食物,做為冰品配料,一溫一寒,可以減低吃冰對身體的影響,另外吃冰的時機點,也很關鍵,中醫師吳明珠說:「大太陽底下然後有運動,身體好熱口乾舌燥舌頭都紅的,這時候你可以吃一點涼的,然後還是沒辦法降溫的話,你就可以加點冰。」
運動後吃一點點,不要一口吃太多,中醫師表示,一天當中,正中午陽氣最重,吃一點冰,剛好還能防中暑;建議吃冰時先吃配料,不要吃太大口,要讓身體慢慢習慣冰品的溫度;天氣熱吃冰固然消暑,但還是要酌量,免得嘴上開心,卻讓身體吃不消。
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