營養師良心警告!五種看起來健康其實潛藏地雷的食材

營養師Ricky's Time
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8 個月前

你知道有些食品看起來好像很健康,但其實是隱藏的地雷嗎?

現在健康意識抬頭,大家都知道要吃得健康一點,開始注重每一餐的飲食,在採買過程也會特別檢視營養標籤,但其實在生活中潛伏著許多看起來健康,但其實暗藏危機的食材喔!營養師Ricky今天就幫大家整理常見的五種,一起來看看吧!

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營養師 Ricky 營養師/醫檢師/健身教練/藝人 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑