【瑜珈一起做】 25分鐘 舒緩下班後久坐疲勞

咪咪愛運動
9,822 次觀看・3 年前

下班後很累不想做太累的運動，沒關係，這次咪咪分享舒緩全身的放鬆瑜珈，重訓後肌肉緊繃放鬆也適合，身展完會更好睡，讓妳一覺到天亮。