瓶蓋扭不開、毛巾擰不乾？中年過後每10年流失8%肌肉 肌少症恐致心臟病、失智症 【彭博士觀風向】

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來賓｜營養學博士吳映蓉

熱議話題｜

•肌少症的成因是什麼？

•如何判斷自己得了肌少症？

•肌少症高風險族群有哪些？年輕人也會得？

•肌少症不只影響活動 心臟病、失智症也跟著來？

•日走一萬步能防肌少症？

•重訓增肌 長輩身體承受得住嗎？

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