甜蜜的陷阱!台灣每人每年吃25公斤糖

1 年前
台灣人愛吃糖,但您知道嗎?「醣」和「糖」不相同。 「糖」吃起來具有甜味,而「醣」是所有產糖食物的通稱,也就是「碳水化合物」。米飯等主食中的澱粉,裡頭存在的就是「醣」,是人體主要的能量來源,攝取不足...