生活忙盲茫,吃苦當吃補,不如吃專屬!讓專業醫師教你如何吃對營養∣何松穎 家庭醫學科醫師【早安健康】

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現代人飲食不均衡、外在環境污染與壓力問題,營養素普遍攝取不足

你懂得吃保健品,但是真的有吃對嗎?

0:00 生活忙盲茫,吃苦當吃補,不如吃專屬!讓專業醫師教你如何吃對營養

0:59 民眾在補充保健品時有哪些事項該注意?

1:16 針對全家人的營養補充有什麼攝取關鍵與提醒呢?

1:52 因應不同的營養素補充,居家保養有什麼好方法?

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