瘦15kg減重專家:每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞【早安健康】
4 年前
成功甩肉15公斤的減重專家,每天必做的肩胛骨伸展
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想要維持身材,但下了班只想放鬆,不想進行流汗的運動及複雜的伸展操,日本知名瘦身專家和田清香提供一招簡單肩胛骨運動!能夠幫助提高代謝,消除肩膀和背部贅肉!
【相關影片】
每天1分半讓肩胛骨回正,啟動排毒燃脂機制
https://youtu.be/9YAL1APGo6s
一次放鬆肩胛骨和骨盤,啟動燃脂秘密基地
https://youtu.be/Ea7rq68s5R4
【相關文章】
不用兩分鐘!2動作肩胛骨伸展操,點起褐色脂肪燃脂力
https://www.edh.tw/article/8833
後背贅肉讓你看起來老10歲!肩胛骨伸展操甩開冬季肥
https://www.edh.tw/article/8726
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