科技業、醫界屢傳過勞憾事 名中醫傳授「養肝不爆肝」秘訣

【健康醫療網/記者鄭宜芬、潘昱僑報導】台灣面板大廠廠長過勞猝死、名醫過勞搶救後失智,近期日本也有26歲醫生因過勞而焦慮輕生,引發社會震驚與省思。深浦中醫診所院長李深浦表示,肝過勞恐導致便胃出血、便血、吐血、腦出血甚至暴斃,呼籲民眾忙完工作學習放空思緒,讓腦筋重新洗牌,並慎選真正有益的保健方式,才能好好為自己充電。 李深浦說明,人類的腦筋有兩條重要的神經,一個是自律神經,一個是隨意神經,一旦隨意神經使用過度,自律神經就會沒電。疲勞過度導致人體失控,會引起胃出血、便血、吐血,甚至血液流到血管外面,就是出血性腦中風,若長期累積疲勞加上工作壓力大、怒髮衝冠,可能突然「蹦!就爆掉了!」像這樣暴斃的案例不少,令人惋惜。 上班族工作壓力大 肝過勞導致疲勞與遲鈍 肝臟肩負著人體解毒、新陳代謝等重要工作。上班族長期暴露在工作壓力中,若沒有充分休息,肝不好會造成疲勞與遲鈍,導致工作壓力惡性循環。肝臟內部沒有神經,即使發炎也不會疼痛,等到出現不適症狀就嚴重了! 李深浦說明,肝過勞會讓人累到眼睛睜不開、事情想不起來、全身體力耗盡,此時就是警訊,務必要充分休息。呼籲民眾,工作賺錢是為了生活,有健康才有快樂,若沒有健康,賺錢再拿去買藥並非好事,因此要慎選真正對人有益的保健方式。 ▲深浦中醫診所院長李深浦 每天看上百位病人 中醫如何養肝不爆肝? 83歲的李深浦行醫多年,自有一套秘訣養肝不爆肝,耄耋之年仍然活躍於職場醫界。他認為,許多民眾即使已處理完事情,腦子仍然忙著運轉,腦袋重複工作都是多餘的煩惱。呼籲民眾忙完之餘,學習調理心情、放空腦筋,把所有工作都關掉,讓腦子重新洗牌,好好休息才能讓身心徹底放鬆休息。 健康醫療網提醒您:自殺不能解決問題,你我都是自殺防治守門人  安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) 張老師專線:1980 勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,生命線專線:1995 .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 iframe, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 object, .embed-container-YoutubeContent685e3c38da15 embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }