站著做就可以?15分鐘零工具上肢線條精修間歇運動

超級媽咪
3,234 次觀看
4 個月前

和我一起把訓練的目光放在上肢部位,好好雕塑上手臂、肩膀和上背部,先把這裡的線條預約起來,不管什麼樣的衣服款式,都是由我們自己做選擇!

影片出處

製作:超級媽咪黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動

看更多黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動 看更多網紅創作影音

熱門商品
登入後即可張貼留言。
介紹
我是黑面蔡媽媽,成為母親後才懂得要愛自己。運動,讓我更美好;運動,讓我和孩子學會堅持;運動,讓我的育兒路更健康幸福。