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節食減肥會出事！容易復胖還會影響心理？
相信大家一定聽我說過很多遍，
不要 節食 減肥、不要吃低於自己的BMR 容易有溜溜球效應，容易反彈！對身體不好！
營養師：
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介紹
營養師 Ricky
營養師／醫檢師／健身教練／藝人
華醫生物科技顧問營養師
打鐵Forge健身房 營養講師
擁有營養師及醫檢師雙證照
專長：運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕塑