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股四頭肌超重要 健身護心有實證
根據歐洲心臟學會的研究顯示，大腿的「股四頭肌」力較差的心臟病患者，出現心臟衰竭的發病率是肌力較強病患的兩倍以上，原因是心臟病發作後會造成心臟重塑，形狀改變，導致擴大衰竭，最新證據顯示，以運動為基礎...
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