【肩頸強陽法】站起來動一動，肩膀腰背真輕鬆

白雁自主健康管理學
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工作學習長時間使用3C，就連家人聚在一起，還是各自緊盯手機不放，很多人頸部、肩膀、背部都是僵硬的，腰痠背痛、頭痛、腰痛也來了。

彥寬老師教你白雁氣功的獨門顫掌招式，兩手輕微顫動，就能調動氣血能量，改善末梢微循環。全家大小都適合練習的「肩頸強陽法」，3分鐘快速幫肩頸放鬆，打通瘀堵的經絡，疏通膽經和膀胱經，使大腦血液循環變好，工作更有效率，學習更進步。

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製作：白雁氣功