舌頭上頂減輕內臟負擔、不易受傷!中醫師:養陽必練「三膈」︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

早安健康影音
18,652 次觀看
3 個月前
其實養生不一定只是「補」,控制「出」也是個辦法!黃獻明中西醫師指出,人每打開孔竅就要消耗陽氣,就像開電動門要耗電,所以沒用到的孔竅要練習閉著,快來看看黃獻銘醫師有什麼訣竅吧!
熱門商品
登入後即可張貼留言。
13:30
一天排尿幾次是正常?頻尿、膀胱過動5大危機別只當發炎︱鄒頡龍 泌尿科醫師【早安健康】
早安健康影音
14,110次觀看
5:38
換季狂打噴嚏!乳酸菌這樣吃,有效調節過敏和免疫力︱吳文勉教授【早安健康】
早安健康影音
1,886次觀看
11:13
肺癌居國人癌症死亡率第一!肺癌權威2要點預防︱楊泮池 中央研究院院士【早安健康】
早安健康影音
3,429次觀看
9:52
痔瘡擦藥不會消失不見!人人都有痔瘡,3招自救未必要動手術︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】
早安健康影音
38,334次觀看
8:14
15分鐘足浴改善便秘、失眠,中醫師:加這兩樣更祛寒、消水腫|吳宏乾中醫師【早安健康】
早安健康影音
41,005次觀看
6:26
奇異果竟NG!腎臟科醫師最怕的地雷:腎友猝死風險大增︱譚敦慈 X 顏宗海【早安健康】
早安健康影音
91,240次觀看
13:23
5成女性會被尿道炎纏上!6招讓惱人泌尿道感染別再來︱鄒頡龍 泌尿科醫師【早安健康】
早安健康影音
28,906次觀看
10:43
鬼門關前搶救無數患者,熱血暖醫陳志金:重症病房的3堂必學功課|陳志金醫師【早安健康】
早安健康影音
8,064次觀看
7:32
增肌減脂吃仙女餐會加倍復胖!6種徒手肌力訓練在家瘦全身︱蔡明劼 新陳代謝科醫師【早安健康】
早安健康影音
110,212次觀看
6:07
逆轉「糖尿病前期」,如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線?︱ 游能俊醫師 【早安健康】
早安健康影音
58,781次觀看
介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。