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芒種養生食補這樣吃 海鮮鳳梨炒飯酸甜解膩高顏值上桌|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

節氣餐桌
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25 天前

「芒種」是二十四節氣中的第九個節氣,天氣炎熱的開始,代表稻子已結實成「種」,而穀粒上也長出細芒。

中醫師彭溫雅提醒,芒種的養生重點在於「補氣」,多吃保水食物,而且還要隨著白晝時間增加而晚睡早起喔!

帥哥主廚陳德烈獻上酸甜開胃的「海鮮鳳梨炒飯」幫大家化油解膩,改善食慾不振,更透露了炒飯粒粒分明的獨家撇步喔!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

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