苦瓜鹹蛋
6 年前
征服了很多人的味蕾的鹹蛋炒苦瓜!處理過後的苦瓜一點都不苦,還多清甜,配合鹹蛋黃的香,真的是好吃的很呢!
✔ 將苦瓜內的籽和囊去除乾淨,川燙2-3分鐘就能降低苦瓜的苦味
人份:3-4人份 時間: 20分鐘
➜食材準備
- 苦瓜 1根
- 鹹蛋 3顆 (將蛋白與蛋黃分開備用)
- 糖 1小匙
- 蔥 2根
- 辣椒 1根
- 蒜末 2瓣
➜料理步驟
1. 將苦瓜切片後川燙去苦味,約2-3分鐘即可
2. 將鹹蛋的黃蛋與蛋白分開
3. 熱油後,炒蛋黃至起泡並下蒜末
4. 下苦瓜拌炒均勻後,加入鹹蛋白與糖 (適情況加水調整濃度)
5. 起鍋前加入青蔥與辣椒
6. 請享用!
食材準備與詳細做法請看:http://bit.ly/Ycooky46
創作:COOKY
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