荔枝營養多助消化 醫師提醒：糖分高不宜過量

民視影音
7,220 次觀看・11 個月前
ftv
民視影音
21,341人追蹤中
民視新聞／黃郁涵、黃鈺淳 台北報導

現在正值荔枝的產季，許多人都很愛吃，營養師表示，荔枝富含豐富的維生素C，不但可以增強免疫力，還能促進消化，不過荔枝糖份高，醫師也提醒，不要空腹吃，也不要一次吃過量，小心血糖飆高，嚴重可能導致昏迷。