蔣萬安「深蹲換乘」惹議 健身教練：姿勢不對會受傷

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1 年前
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民視新聞／綜合報導

蔣萬安拋出深蹲20下換免費搭公車，引發熱議，大部分民眾覺得匪夷所思，且要怎麼證明20下？而且深蹲並沒有那麼簡單，很多人以為只是起立蹲下而已，健身教練表示，深蹲不僅要打開髖關節，還要靠臀部的力量，身體更不能前傾，只要姿勢不正確，下背就有可能受傷。