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【蘆筍鯛魚蒸豆腐】鮮甜扎實滑嫩一道富有多口感

馮姐鬧廚房
52,742 次觀看
2 個月前

【蘆筍鯛魚蒸豆腐】鮮甜扎實滑嫩一道富有多口感

一道附有多種口感的低醣美食

讓你告別乏味的無味美食

簡單做輕鬆吃

也能保持你的好身材

更是減肥和健身朋友都推薦的好美食

用食物原有的甜

來幫助你生活更有滋味!!!

那讓我們來看看這次食材有哪些

(食材約為2人份)

鯛魚3片🥩

蘆筍3支 🥦

嫩豆腐1盒🥕

太白粉適量 🌽

醬油適量🧅

水適量🥛

鹽巴少許

米酒少許

薑泥少許

準備好了嗎!那我們開始製作吧!!

創作:馮姐鬧廚房

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介紹
馮姐,是一名主廚 拿起鍋鏟至今已20餘年,也圓夢開了屬於自己的餐廳。 退休後,希望能以影片的方式紀錄自己這20餘年來的煮食功夫 以更貼近家庭的方式,將手藝分享、流傳下去