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【虎爪強肺法】一招春天抗感冒,不怕病毒來找碴

白雁自主健康管理學
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6 個月前

家人如果經常反覆感冒,代表免疫力比較低弱,當一個人正氣不足,外邪就容易趁虛而入。通常肺不好,氣管不好的人,也容易體虛,乏力,天氣一變化就感冒咳嗽,這些都是肺氣不足的表現。

氣學管理專家彥寬老師建議大家,多利用道家的養生功法來強壯肺氣,例如虎爪強肺法,以虎爪手形調動肺經和大腸經,配合擴胸含胸的動作,再加上嘴巴發出聲音,對於強化肺部功能,增強肺氣有很大功效,經常練習能有效補元氣,防感冒。

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製作:白雁氣功

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