處暑養生食補這樣吃 蛋白花椰菜 改善便秘清爽舒暢｜Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

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中醫師彭溫雅分享你可能不知道的便秘小知識：

便秘的定義竟然不是幾天沒大？

而是要看便便的型態！

就算你天天嗯嗯，如果是一顆顆羊屎狀的，也還是算便秘喔！

本集特別來賓 朵拉 Dora謝雨芝

也大方分享自己長年的便秘經驗談

帥哥主廚陳德烈結合中醫推薦的食材與藥材

獻上這道清爽潤燥的「蛋白花椰菜」

一起來順暢舒爽吧！

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節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

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