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處暑養生食補這樣吃 鱸魚排海鮮溫沙拉平補不燥膩|Yahoo TV 節氣餐桌 - 精華短版

節氣餐桌
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2 個月前

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,代表炎熱夏季即將結束,準備迎來涼爽的秋天,是冷熱交換的時期。

中醫師彭溫雅提醒大家,處暑的養生重點在於「健脾胃」,飲食上適合溫和不刺激的平補

帥哥主廚陳德烈帶來一道滋味豐富的「鱸魚排海鮮溫沙拉」幫大家健脾養胃、顧元氣!

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節氣養生撇步&美食料理秘訣,鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活

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