蛋白質爆表! 減肥「豆漿當水喝」 當心沒瘦到先變胖

民視影音
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1 個月前
不少人為了維持苗條身材,跟上喝豆漿減肥法,但卻是把豆漿當水在喝,營養師提醒,豆漿不只有少量脂肪,也有豐富蛋白質,如果沒有和蛋魚肉類一起計算,每天超量喝,蛋白質破表,沒瘦到反而先變胖。
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  • 小蔡
    豆漿的蛋白質很低欸.....

    是有喝多少才過量 @@
  • H
    HERO
    消泡劑喝多傷身
  • §
    §
    尿酸破表吧⋯⋯
  • 齊心抗疫❌China🇨🇳Virus🦠中國病毒🫁武漢肺炎
    三餐只喝水 瘦得最快
  • 爸背
    好的事就要說成壞的,壞的也可說成好的!吃東西是為自己好,要學會計算成分,過量吃,好東西也會有害!
  • 蠟筆小新
    愛喝甜豆漿就是給自己找藉口根本不會瘦
  • 千層浪
    你如果每天可以去健身房運動2小時 那一天2-3杯豆漿都沒問題
  • 蔯飛
    看看就好! 每個人的體質不同!
老大2 小時前
這些不是共產黨的同路人,怎麼本黨可以報導這種新聞呢?
k0613322 小時前
不賣給大陸.是民進黨一貫的作風?但她們親人都跑出那裡做生意~賺到飽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~?
共產黨假公濟私2 小時前
對抗中畜黨霸凌、加油!