調節荷爾蒙女性必養3大臟腑!這款食療最適合台灣女性|余雅雯中醫師【早安健康】

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0:00 簡單2原則由內而外養氣血<br>

0:25 Q1 中醫如何解釋女性荷爾蒙的變化?<br>

1:26 Q2 為什麼「臉要窮養,身體要嬌養」?<br>

2:34 Q3對女性而言最重要的臟腑、經絡?<br>

3:22 Q4自古流傳的女性養生秘訣或藥方?<br>

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飆血糖、免疫力速降!死亡荷爾蒙讓全身陷入破壞風暴,8症狀警覺|陳俊旭博士<br>

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。