Yahoo TV 走樓梯就膝蓋痛？不正確上下樓姿勢可能會加速退化！
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免責聲明：
影片中的建議是經由書籍文獻以及臨床經驗匯集而成
但並不代表適合每個人的身體狀況
如果身體有慢性疾病或者骨科問題
要先去尋問專科醫師或物理治療師
自己身體狀況是否適合此類方法
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