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越吃越頭痛的6種食物!醫師推薦:最簡單有效的運動跟頭痛掰掰︱ 王嚴鋒 神經內科醫師 【早安健康】

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2 個月前

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0:00 越吃越頭痛的6種食物!醫師推薦:最簡單有效的運動跟頭痛掰掰︱ 王嚴鋒 神經內科醫師

0:26 常見頭痛類型及原因

2:35 如何改善原發性頭痛?

4:06 怎樣的飲食習慣容易誘發頭痛?

4:54 天氣變化與生理期引發的頭痛

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【相關影片】

頭痛能治癒!醫師教你預防頭痛、有效止痛,4個關卡把頭痛治到好 ︱ 王嚴鋒 神經內科醫師

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頭痛元兇是肩頸僵硬?一一解鎖頭痛炸裂的地雷 ︱林志豪神經內科醫師

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4種食物可能誘發頭痛!從飲食關掉頭痛開關,連看醫生都省了

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頭痛 可以自救:偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方!

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介紹
《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。