這種糖吃了不發胖還能養好菌!寡糖的四大好處

營養師Ricky's Time
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11 天前
可別聽到「糖」就敬而遠之!蔬菜和豆製品中富含的「寡糖」,具有低熱量和幫助養好菌等許多好處喔!讓營養師Ricky兩分鐘幫你快速了解吧! 更多營養師Ricky的資訊 ▶ https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
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華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 2(X)SIT星座大使冠軍(水瓶座) 為一名擁有營養師及醫檢師雙證照的模特兒+演員 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔