通經絡排濁氣!前台大校長親授掐指功:老毛病都不藥而癒了∣李嗣涔 教授【早安健康】

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0:00 通經絡排濁氣!前台大校長親授掐指功:老毛病都不藥而癒了∣李嗣涔 教授
0:23 氣功是什麼?為什麼要練氣功?
1:02 練氣功的健康益處
1:50 練氣功該如何入門?長者也可以練嗎?
2:59 練氣功達到保健的實例
3:43 掐指功示範
5:11 築基功示範

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#平甩功 #築基功 #掐指功

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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價! 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。